Людмила Мищенко - В потоке сотворения
Это было в 1998 году. С тех пор я включила упражнения Цигун в свою практику и считаю Цигун самой приемлемой оздоровительной системой для европейского человека, который, не тратя больших усилий и тратя минимум времени, хочет поддерживать свой организм в рабочем состоянии. Я с удовольствием поделюсь с вами своим опытом в использовании упражнений Цигун. Первые уроки Цигун я получила в Италии, после совместного распития не рекомендуемого алкоголя. Мне повезло: мастер, обучавший меня, оказался профессионалом и сумел так заинтересовать меня, что с этого времени Цигун стал частью моей жизни. Я читала все, что мне удавалось приобрести по восточным оздоровительным практикам. Поверьте, в то время это было непросто! Мне очень импонировали книги по Цигун Беловой Людмилы, Мастера, создателя клуба «Белый журавлик» в Санкт-Петербурге, и, оказавшись в этом городе, я получила возможность посетить ее клуб. Замечательный Мастер, обаятельная, умная женщина, от которой исходит свет. И занятия, которые она проводит на высоком профессиональном уровне, не только доставили мне удовольствие, но и многому научили. Пробовала я заниматься и йогой, но поняла, что для русского человека с современным образом жизни это практически нереально. Не пойду же я «на старости лет» жить в пещеру и часами медитировать, чтобы, как йог, достичь духовного совершенства. Ведь рядом с нами наши близкие и родные люди, которым мы нужны. Как сказал Гете: «Днем – работа, вечером – гости, тяжелые недели, радостные праздники…». Йога, также как и Цигун, объединяет тело, душу и образ мыслей человека. Она, как и религия, дает познания о связях страдания и личностных качеств человека. Она объединяет (как и Цигун!) тело, душу и сознание человека. Самое популярное в йоге – это ее осаны (позы, сохраняемые определенное время). Мы же возьмем из йоги рекомендации по естественному расслаблению, питанию, дыханию (в йоге стоят на первом месте!), медитации и регулированию сознания.
«Ваши мысли определяют ваше существование. Думайте всегда о том, что ваш враг или тот человек, которого вы боитесь, ненавидите, ругаете, желает вам только хорошего. Помогите ему! Не вредите! Переместитесь в его душу! Не сердитесь, если вы потерпите поражение. Может быть, вы совершаете ошибку. Может быть, ваша вера не сильна.
Никогда не мстите, в конце концов, сами станете жертвой мести. Готовьтесь всегда и везде только к хорошему до тех пор, пока не научитесь постигать и любить плохое. Высшей победе предшествует смирение.
Не оскорбляйте молитву другой души. Существует мировой суд, старые мудрецы называли его карма (о ней мы поговорим позже). Каждый успех – дар БОГА, и помните – это его милость, а не ваша заслуга. Ваша обязанность называется работой! Ваша зарплата – это ваш образ жизни, что из этого выходит, является метафизическим и не из этого мира. Ищите сначала ответ в своем сердце, потом у ваших близких, и никогда – у чужих, но постарайтесь охватить своим добродушием весь мир.
За звездами живет бесконечность, вы найдете ее частичку в своем сознании. Для вас не обозначит границу ни рождение, ни смерть» (Мастер по йоге З. Фойерабендт).
Не правда ли, замечательные мысли!
Глава 6. Радуйтесь жизни!
Радуйтесь жизни!
Мы творим жизнь из куска глины —
Полезным делает его пустота внутри.
Мы делаем двери и окна для дома —
Полезна в нем лишь пустота внутри.
Так, хотя осязаемое имеет смысл,
Полезным делает его неосязаемое.
Восточная мудрость.Человек рождается, чтобы бы быть счастливым! Но многие ищут это счастье в окружающем и думают: «Как можно быть счастливым, когда вокруг столько зла, несправедливости, ненависти, зависти? Как можно радоваться, когда экономишь на чем угодно, чтобы купить нужное лекарство? А заработанная за 40 лет работы в родном социалистическом государстве пенсия…». И если вы во всем видите негатив, вечно всем недовольны, пора пересмотреть свое отношение к жизни! Мой Учитель сказал, что прежде чем начать развивать в себе нематериальные силы и совершенство сознания, необходимо научиться совершать разумные, лишенные примитивного эгоизма и порочности действия в каждый день нашей жизни. Научиться видеть Божественный смысл каждого мига своего существования и существования окружающих существ, понять во всем многообразии окружающего бытия сокровенный смысл сотворения Богом как всего безграничного мироздания, так и каждого из нас.
«Никогда не называй себя грешником, рожденным во грехе или зачатом в нем. Такое самообвинение не к лицу человеку… Ты выполняешь здесь Его Волю, Его План, Его Закон!» (Сатья Саи Баба). Из тьмы веков до нас дошли экзотические, но вполне работоспособные системы самосовершенствования, в которых указаны способы развития неких почти мистических «жизненных энергий» человеческой личности. Довольно близко к пониманию таких возможностей подходит шаманизм, еще глубже – индусская йога и китайский цигун, некоторые элементы из которых я применяю в своей практике. Но прежде всего хочу донести до вашего сознания мысль-утверждение-истину:
Жить надо здесь и сейчас! Давайте просто сделаем свою жизнь и жизнь своих близких счастливой! И сделаем это здесь и сейчас!
Сделать это непросто, но реально. Сейчас! Сегодня! Здесь! Прошлое уже не возвратится, но мы ему безмерно благодарны за все, что было в нашей жизни, за хорошее и не очень, за наш опыт, нашу мудрость, за нас сегодняшних. Это благодаря прошлому мы есть СЕЙЧАС. Пора перестать мусолить наши прошлые неудачи и несчастья, прекратить наш бессмысленный внутренний диалог с людьми из прошлого в духе: «А надо было сказать ей (ему) …и т.п.». Событие уже произошло и не надо казнить себя глупейшими разборками. Это прямой путь к старческому маразму! Благословим ЛЮБОВЬЮ наше прошлое и отпустим его! А негатив, доставшийся нам из прошлого, мы поучимся заменять положительными эмоциями. Американские целительницы Барбара Энн Бреннан и Дайана Стайн, работающие с энергетикой человека, создали удивительно простые и эффективные технологии работы с кармой. Кое что из их методик мы возьмем себе на вооружение.
А завтра… Мы не знаем, что ожидает нас в будущем, на все воля Господня. «Если Господь не строит дома, то напрасно трудится строящий его…» (из Библии). Завтра нам на голову может свалиться пресловутый кирпич и мы умрем здоровенькими и с самыми радужными надеждами на будущее… Я вообще фаталистка, верю в судьбу. Но Всевышний всегда дает человеку право выбора и, если дает информацию, значит, дает шанс на «лучший кусок»! И если вы сейчас «на моей волне» посредством этой книги – поверьте, это тоже не случайно!
Для того, чтобы жить, не надо ждать ЗАВТРА! Все необходимое для радости у нас есть СЕЙЧАС! А ведь как часто мы как бы откладываем «лучшее» на «потом». Вот, сначала я куплю себе квартиру, а потом буду ходить на бальные танцы! Строя свою жизнь по такому принципу, мы лишаем себя СЕГОДНЯШНЕЙ радости наслаждения жизнью. Оставляем на «потом» общение с природой, искусством, упускаем возможности сохранения здоровья, издеваемся над собой, как только можем (недосыпаем, переутомляемся, ленимся позаниматься спортом и т.п.). И все думаем: «Вот еще немножко потерплю, а потом…!» И таким образом истощаем свою жизненную энергию и искушаем судьбу.
Хочу рассказать вам мудрую притчу, подтверждающую эту истину.
Жил себе в бочке на берегу прекрасного моря великий философ Диоген и постигал высшую мудрость в единении с природой и Богом. И случилось проезжать в этих местах тоже великому полководцу Александру Македонскому. Увидев нищего, безмятежно греющегося на солнышке и наслаждающегося теплым песочком, ласковым ветерком, лазурью моря и трепещущей необъятностью такого же лазурного неба, сливающегося со сверкающей волной и порождающего чувство единения со всей бесконечной Божественной Вселенной, Александр понял, как он устал от бесконечных походов, кровопролитных сражений и бремени славы. Позавидовав нищему, (а он не знал, что это был великий Диоген), Великий полководец сказал:
– Когда-нибудь я тоже смогу вот так же лежать на песке и наслаждаться жизнью.
– А что мешает сделать это прямо сейчас? – спросил философ.
– Сначала я должен завоевать мир, а потом буду отдыхать!
Диоген рассмеялся и сказал:
– Ты никогда не сможешь насладиться жизнью.
Для того чтобы быть счастливым, не надо завоевывать весь мир! Если ты не можешь наслаждаться жизнью прямо СЕЙЧАС, то ты не сможешь сделать этого уже никогда. Ведь ты никогда не сможешь завоевать весь мир, потому что умрешь по дороге. А значит, так и не успеешь насладиться жизнью. А если ты не можешь насладиться жизнью – значит, ты упускаешь свою жизнь, твоя жизнь проходит мимо тебя, какие бы подвиги ты ни совершал и какие бы государства ни завоевывал.
